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孩子的情商究竟该如何培养?六个秘籍家长必看! [复制链接]

网站管理员 | 2017-05-07 20:05 154 0

   大家所知,《阿甘正传》是一部众所周知的励志电影,虽然阿甘从小就被认为是一个低能儿,但是这并没有阻碍他成功,他虽然输在了智商,却赢在了情商。许多心理学家经长期调查研究发现,一个人的成功,只有20%取决于智商的高低,而80%取决于他的情商。

   对孩子而言,任凭他的智力如何超群,学业多么优秀,但若缺乏良好的情绪管理能力,就很容易出现性格上的偏差。这不仅会阻碍其成才,有时还会对他人造成不利影响。

   另外,情商不仅决定着孩子未来的成败,对他现阶段学习成绩的好坏也起着重要作用。美国著名的卡内基研究中心曾对千名青少年进行跟踪调查,结果发现这些青少年学生的智力水平相当,学习成绩却各有差异。学习成绩优异的学生心理素质较好,善于处理各种关系,有强烈的责任意识和很强的上进心,情商比较高;而成绩较差的学生,头脑也很聪明,却把学习当做负担,承受着较大心理压力,其性格也比较孤僻,不善表达、沟通。所以,在教育孩子的过程中,家长不能把所有注意力都集中在其智力开发方面,还要特别注重对其人格、性格等“软实力”的培养,最终带他走上真正的成功之路。

   孩子的成长分成三个大的方面,一个方面就是他的生理及身体发展,第二个是他的智力,第三个是他的情绪和社会心理发展,即情商。但是究竟什么是情商,怎么样培养孩子的情商,还有很多父母不太清楚。


什么是情商?

   情商通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。


情商主要表现在哪些方面?

   它表现在孩子对情绪的自我控制、自我了解,他和别人的交往,适应别人,适应周围的社会,人际关系、沟通、合作、竞争、道德行为,所有这些都是属于情商的范围。

怎样培养孩子的情商?

   一、帮助孩子辨识自己的情绪。

      孩子如同成人一样,他们的情绪背后有其原因,不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时,不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情,并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。

   二、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。

      情绪的抒解需靠父母协助孩子了解情绪,才不致使情绪扩大或恶化。因此,父母需要认真倾听和确认孩子的情绪,要帮助孩子用言语来表达情绪:当父母看到孩子流泪,可用同理心来反应:“你觉得很伤心,是不是?”这不仅让孩子了解,而且学到描述情绪的字眼。研究显示,一个人如能以适当的言语形容情绪,可以帮助自己在神经系统上得到镇静的效果。同时需要与孩子商讨解决之道:让孩子了解自己的情绪不是问题,偏差的行为才是问题,这是帮助孩子成长和进步的关键。

   三、帮助孩子树立自信。

     自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,并拥有良好的抗挫及抗压能力,在人际关系上也会得心应手。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现,父母也不宜指责,而应该耐心地引导。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子,会令孩子尽失自尊,也容易使孩子产生自卑心理。多鼓励和肯定孩子,让他对自己有着合适的自信,会让他的情商能力大幅度提高。

   四、培养忍耐力和自制力

     比如,对每次都把零花钱很快花光的孩子,家长可以说:"如果你能忍住一星期不花零花钱,下周可以加倍给你,你可以攒起来买你需要的大东西了。"孩子遇到困难,家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,努力争取成功。

   五、培养孩子乐观积极的态度。

     乐观孩子的重要表现之一,就是懂得对事情做正面的思考。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面,从而避免了负面情绪的不当干扰,而找到激励自己的动力。为了帮助孩子学会看到事情的优点面,父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考,比如孩子上台演出不理想,爸妈不该说:“你今天怎么回事,表现得一塌糊涂。”而该用:“这次可能让你自己失望了,那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?”如此一来,孩子就有能力去思索正面的答案。

   六、培养孩子的人际互动能力。

     孩子的人际关系,可分为亲子关系、师生关系以及同伴之间的关系。无论哪一种人际关系没有处理好,都会或多或少地对孩子的人格产生影响。所以,父母要注意与孩子间的亲子感情,同时也要关心孩子在学校或同伴面前的表现,教给孩子基本的礼貌等人际规则,让孩子学会关心和爱护他人。在生活中,父母应该尽量以一种乐观、积极、稳定的情绪出现在孩子面前,努力营造和谐温馨的家庭氛围,通过言传身教,教会孩子控制和调节情感,决不能把孩子当成发泄不良情绪的对象。

   同时,也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助,这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求,而主动提供帮助。不妨常问孩子:“你有注意到有谁特别需要帮忙吗?”,而在孩子提供他人协助时,则该立刻给予及时的表扬,如此,孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活,皆会大有助益。

   总之,孩子情商的培养不是一朝一夕的,也没有任何捷径可走。父母在日常生活中要注意抓住教育时机来进行循序渐进的引导。14、15岁之前,是情商能力培养及形成的重要时期,家长若能积极地进行情商教育,从而培养出孩子良好的情商能力,就能让其心理免疫力大大增强,得以应付学习和生活中的低谷与挑战,让孩子拥有一个成功快乐的人生!

(部分图片来源于网络)

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